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太极剑法架剑和拦剑和托剑基本剑法练习图文教学

作者:365bet注册地址-365bet在线手机版-365bet官网手机版    发布时间:2019-11-04 05:48:25    来源:365bet注册地址-365bet在线手机版-365bet官网手机版    浏览:44

  ①错步站立,左脚在前;右手握剑垂于体侧,剑尖向前;目视前方。(图3-157)

  ③右手持剑向右、向下划弧至体侧,手心向外,剑尖向上。剑指收落于腰右肩前;头转看后方。(图3-159)

  ④左脚尖外撇,上体左转;右脚向前上步,脚跟着地,脚尖外撇;右手持剑向左、向下绕转,剑指落于右腕处;头转看左侧。(图3-163)

  ⑥左腿屈膝上提,右腿独立支撑,成右独立步,右手持剑上举托架,右臂伸直,剑身水平,剑尖及虎口皆向前,剑指收于右臂内侧;眼向前平视。(图3-165)

  ⑧右臂内旋,右手持剑上架于头上,剑尖及虎口皆向后。左剑指经头前向后指出,指尖与眼同高;右腿屈膝,大腿后伸,小腿折收,脚底向上;上体挺胸塌腰,竖直左拧;眼看剑指。(图3-167)

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